【小米百合粥 小米百合粥的做法】小米百合粥不知道大家聽過沒有呢？下面就讓我來給大家具體介紹一下該粥的一些知識，希望大家喜歡 。
弱水三千，個人所能取的也只能是一瓢 。滄海一粟，縱然渺小，然而也有其內涵 。茫茫人海，誰才是你的那一瓢水，那一顆粟?
小米百合粥的材料小米，新鮮百合
小米百合粥的做法1.鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈
2.把小米放到燒開的水里，熬煮半個小時之后，把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鐘即可
小訣竅:
小米熬粥營養豐富，有代參湯之美稱我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統 。。《本草綱目》說，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃 。
百合美容養顏，清熱涼血 。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥 。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好 。
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