食材主要食材:豬瘦肉250克 。
其他食材:黑木耳50克,胡蘿卜50克,青椒3個(gè),豆瓣醬、白糖、醋、醬油、料酒、鹽、水淀粉、蔥姜蒜末適量 。
做法步驟1.胡蘿卜切絲,青椒洗凈去蒂切絲,木耳撕成小塊備用 。
2.瘦肉洗凈切絲,并用鹽,胡椒粉,料酒,蛋清,和淀粉上漿腌制10分鐘 。
3.取小碗,用白糖,香醋,料酒,鹽,醬油,少量清水,水淀粉兌成一個(gè)芡汁 。因?yàn)槎拱赆u很鹽,口不重的就別放鹽了 。【魚香肉絲】
4.坐鍋倒油,把漿好的肉下鍋劃散,炒到肉絲變白色移至盤中待用 。
5.原鍋放少許油,胡羅卜不太容易就要先炒兩下,再扒到一邊,入豆瓣醬炒香出紅油 。
6.下蔥姜蒜沫和其他配料一起炒熟,再下肉絲一起翻炒均勻 。
7.最后一步倒入兌好的小碗汁炒均勻,出鍋即可 。

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功效補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、涼血止血、補(bǔ)中益氣、保護(hù)皮膚 。

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成果圖

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