一個好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內含兩湯匙糖，以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，是營養極為豐富的飲料，下面推薦一款芒果椰汁 。食材主要食材：椰子汁1盒 。
其他食材：芒果150克、蜂蜜半匙、冰塊適量 。
做法步驟1.將準備好的芒果剝皮，取果肉 。
2.將芒果肉、椰子水、冰塊一起放入榨汁機中 。
3.均勻的攪打成果汁即可 。
功效消暑解渴、美容養顏 。
成果圖【芒果椰汁 芒果椰汁西米露怎么做】
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