南瓜怎么吃養(yǎng)胃：肉蛋南瓜蠱 材料：成熟南瓜一個(gè)約500克、生鴨蛋兩個(gè)、肉末少許、大米、鹽、味精 。
做法：
1、成熟南瓜一個(gè)約500克洗凈，完整切下頂部做蓋，用勺從上部挖凈瓜瓤 。
2、生鴨蛋兩個(gè)，肉末少許與 大米、鹽、味精等調(diào)料混合，裝入南瓜內(nèi)至三分之二，再加滿水，上籠蒸熟，蓋上南瓜頂蓋即可上盤，整個(gè)南瓜及米飯均可食用 。
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南瓜怎么吃養(yǎng)胃：南瓜粥 材料：南瓜400g、水350g、糖25g、糯米粉15g 。
做法：
1、南瓜洗凈去皮，上鍋蒸10分鐘 。
2、蒸熟的南瓜放入盆里，加水 。
3、盆里放入糯米粉
【【南瓜怎么吃養(yǎng)胃】南瓜怎么做養(yǎng)胃南瓜養(yǎng)胃的做法大全】 4、盆里加入白糖 。
5、用手持式攪拌機(jī)攪拌4-5次，每次40秒左右 。
6、南瓜攪拌成稀粥，倒入奶鍋燒開即可 。
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