無花果養(yǎng)胃的做法：無花果粥 材料：新鮮無花果3個、粳米50克、冰糖適量 。
做法：
1、粳米洗凈后，放入鍋中，加水煮至八成熟 。
2、放入剝掉外皮的新鮮無花果，煮熟后加適量冰糖調(diào)味即可 。
【【無花果養(yǎng)胃的做法】無花果養(yǎng)胃怎么吃】 小貼士：此粥補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便 。
無花果養(yǎng)胃的做法：無花果燉豬腸 材料：豬腸1段(約400克)、無花果10個、生姜3片 。
做法：
1、用一拍微裂的蒜頭從豬腸內(nèi)通過，排推出異物和去除異味，可多用一二次，再洗凈;無花果浸泡 。
2、一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約2小時，下鹽便可 。為2～3人用，或1人每日2次分2日進飲 。
無花果養(yǎng)胃的做法：無花果蓮子湯 材料：蓮子150g、無花果200g、冰糖20g 。
做法：
1、準備食材 。
2、蓮子用清水泡發(fā)(這次我用的是磨皮的湘蓮，里面已經(jīng)無芯了) 。
3、無花果切成小塊 。
4、鍋中加適量水，放入冰糖 。
5、當蓮子煮開時，將浮沫盡可能的用勺撈出 。
6、中火煮二十分鐘左右，蓮子變熟，面面的，加入無花果 。
7、再煮十分鐘左右，關火 。
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