做法一準備材料：魷魚(干)1只、毛芹菜150克、大蔥5克、大蒜5克、花生油適量、食鹽2克、蠔油5克
1、干魷魚泡軟，處理好魷魚，洗干凈，蔥蒜、芹菜洗凈 。
2、毛芹菜切小段兒，毛芹菜切小段兒 。
3、起油鍋，油熱放入蔥蒜炒香，起油鍋，放入魷魚翻炒片刻 。
4、放入毛芹菜放入毛芹菜，加入適量蠔油翻勻出鍋 。
做法二準備食材：芹菜200g、魷魚300g、油適量、鹽適量、雞精適量
【孕期營養食譜：芹菜炒魷魚孕期】 1、將魷魚去內臟洗凈后，切塊，芹菜摘葉，切成段 。
2、熱油鍋翻炒魷魚塊，倒入芹菜段，翻炒 。
3、加入適量的清水，鹽及雞精炒勻即可出鍋 。
烹飪小竅門：如果不放清水的話，菜肴也能做的不錯，而且芹菜就比較的爽口，但是魷魚一定要燒的時間長一些哦 。
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