產婦喝通草鯽魚湯的做法 _乳汁

媽媽產后最擔心的是沒有乳汁，滿足不了寶寶喝人奶的需要。你聽過通草這種植物嗎?原來它有特殊的作用，專治水腫尿少、乳汁不下。小編為你推薦產婦乳汁不下的食譜“通菜鯽魚湯” 。
做法：鮮鯽魚1尾，黑豆芽30克，通草3克，精鹽適量。將鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈;黑豆芽洗凈。鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽，等魚熟湯成后，去豆芽、通草，即可食魚飲湯。
通草有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女產后乳汁不下以及水腫等癥。
【產婦喝通草鯽魚湯的做法】