豆?jié){很多人早餐都喜歡喝，其實(shí)我們?cè)诖蚨節(jié){的時(shí)候，加入核桃和芝麻，不但改善口感，還營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜 。還等什么，快快行動(dòng)吧 。食材主料：黃豆60克 。
其他食材：核桃仁20克，黑芝麻10克 。
做法步驟【核桃芝麻豆?jié){】 1.將黃豆洗凈，在清水中浸泡一晚 。
2.核桃仁和黑芝麻分別洗凈，備用 。
3.將黃豆，黑芝麻和核桃仁一起放入豆?jié){機(jī)中，加適量清水打成豆?jié){ 。
4.將豆?jié){煮熟后即成 。
功效補(bǔ)肝腎，益精血，健腦益智，滋陰保健，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)人體免疫力，對(duì)改善冬季虛損癥狀有好處 。
成果圖
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