決明子是一種中藥材，很多人都說(shuō)喝它可以起到減肥的作用，我特意去藥房買(mǎi)了一些回來(lái)，那么每天喝決明子可以減肥嗎？每天喝決明子可以減肥嗎作用不大 。
由于決明子的性味甘、苦、咸、微寒，有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)脂肪和碳水化合物的吸收代謝可以進(jìn)行干擾，所以決明子是對(duì)減肥可以起到一定作用 。
但減肥并不是只喝水、吃藥能夠一蹴而就的，而是要通過(guò)鍛煉加上飲食控制才能起到明顯的效果，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力，因此單純每天喝決明子進(jìn)行減肥的話，作用并不大 。
決明子可以天天喝嗎視情況而定 。
決明子作為一種藥物，用于治療疾病的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以每天進(jìn)行飲用的，但對(duì)于健康人群，則不建議天天喝了 。
【每天喝決明子可以減肥嗎 決明子可以天天喝嗎】
因?yàn)闆Q明子性微寒，并且是要三分毒，要是長(zhǎng)期服用的話，有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃和肝腎功能受損，引起一系列不適反應(yīng)發(fā)生，因此決明子在飲用時(shí)，需要格外的注意用法用量 。
決明子喝生的好還是熟的好各有好處 。
決明子生的時(shí)候，藥力比較猛，對(duì)于相對(duì)應(yīng)的疾病可以起到更好的療效，只不過(guò)寒性較重，對(duì)腸胃的刺激更強(qiáng)一些 。
而在炒熟后，其寒性會(huì)有所下降，性質(zhì)更溫和一些，對(duì)人體的刺激沒(méi)有那么大，但藥力相對(duì)也會(huì)略減一些，所以生決明子和熟決明子各有好處，根據(jù)自身體質(zhì)急需要進(jìn)行選擇即可 。
決明子泡一次喝幾天一天 。
決明子中除了各種藥用化學(xué)成分以外，還含有一定的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要是放置的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就會(huì)滋生大量的細(xì)菌微生物，飲用后不利于人體健康 。
其次隨著泡制的時(shí)間延長(zhǎng)，其中的有效成分含量也會(huì)越來(lái)越低，飲用價(jià)值大大下降，所以決明子泡一次一般只喝一天，并且盡量不要隔夜 。
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