夏季天氣炎熱，會讓人感覺煩悶暑熱，這時候適合吃一些降火的食物，新鮮的蓮子心常出現在夏季，不知道蓮子心泡水去火嗎？蓮子心泡水去火嗎蓮子心泡水可以去火 。
中醫認為味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有:“清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火”的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣 。
怎么吃蓮子心去火苦瓜蓮心枸杞茶 1、準備干苦瓜片15克、蓮子心、枸杞分別5克 。
2、將干苦瓜片、蓮子心、枸杞先用熱水沖泡一遍，以洗去表面的臟東西 。
3、再往杯中加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘作用，就可以飲用了，如果喝起來覺得味道比較苦的，可以適量的加點冰糖，降低苦味 。
蓮子心綠茶飲 1、準備蓮子心、綠茶分別5克 。
2、將蓮子心、綠茶放入杯中，加入適量的開水，沖洗一下，這樣不僅可以將蓮子心、綠茶表面的臟東西洗去，還具有醒茶的作用 。
3、沖泡一遍之后，再加入適量的沸水，燜蓋5分鐘左右，就可以喝了 。同樣的，隨自己的喜好，可以加入適量的冰糖 。
夏天喝蓮子心水好不好夏天喝蓮子心水是比較好的 。
夏天的溫度比較高，人體的陽氣在這個時候也是最旺盛的，這時候體內的心火也是比較旺盛的，而蓮子心有消暑、去火的作用，所以夏天喝蓮子心水是比較好的 。
喝蓮子心泡水的注意事項1、蓮子心泡水的味道比較苦，建議在蓮子心水中適當的加點兒糖，來改善口感 。
2、蓮子心屬于寒性之物，脾胃虛弱或者說體內的寒氣重的人不適合喝蓮子心水，以免寒氣過重，影響身體的健康 。
3、喝蓮子心水的時候要注意不能長期喝，一天也不要喝太多，蓮子心一般喝2-5克就可以了，還要注意晚上也要少喝，以免喝太多會頻繁起夜，影響睡眠情況 。
【蓮子心泡水去火嗎 蓮子心泡水去肝火嗎】
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