鍋包肉是一道東北美食,肉外焦里嫩,酸甜可口,適合開胃食用 。食材主要食材:白醋2湯匙 。
其它食材:豬里脊肉200克,雞蛋1個,胡蘿卜半根,豆油200毫升,玉米淀粉、糯米粉4湯匙,太白粉3湯匙,食鹽1/3茶匙,雞精1/3茶匙,料酒1湯匙,米醋5湯匙,白糖2湯匙 。
做法步驟1.豬里脊切薄片,胡蘿卜切絲待用,切好的里脊放入大碗內,依次加入雞蛋和玉米淀粉,然后加入糯米粉、鹽、太白粉,把料酒加入到大碗中,將上一步加入的粉末調料融化 。
2.雞精拌勻提鮮,腌制10分鐘,再準備一個小碗,加入白糖,白醋和米醋也一并加入調成糖醋汁待用,開大火,小鍋倒豆油,油七分熱時,把腌好的里脊肉依次入鍋炸成淡黃色撈出 。
3.待油再次燒開后,再次入鍋炸成金黃色撈出待用,.炒鍋倒底油,放胡蘿卜絲炒香,倒入糖醋汁,待汁熬制半稠起泡狀后,放炸好的肉片翻炒幾下即可出鍋 。
功效促發育、防貧血、健腦、增強抵抗力、降糖、保護視力、助消化 。
成果圖【鍋包肉 鍋包肉糖醋汁的調法】
相關經驗推薦
- 鵝肉怎么燉湯好吃 鵝肉怎么燉湯好吃又簡單
- 水煮牛柳做法 怎樣做水煮牛柳
- 水煮肉片的做法完整版 水煮肉片的做法
- 雞肉燉山藥什么時候放山藥 雞肉燉放山藥放山藥的時間
- 吃麻雀壯陽有科學依據嗎 吃麻雀肉能壯陽嗎
- 吃什么肉補腎快,效果好 吃什么肉補腎壯陽最快
- 冬季羊肉1種吃法防寒又補腎 羊肉冬季食補
- 脂肪肝能吃肉不 脂肪肝可以吃肉嗎
- 新鮮青麥仁怎么吃
- 如何燉鴿子湯又美味又有營養 鴿子肉怎么燉好吃又營養
