補血養顏湯 ， 貧血是女性很常見的疾病 ， 因為女性特殊的生理結構 ， 容易失血 。而且血氣不足的女性朋友 ， 臉上也會非常泛白沒有生氣 ， 從而影響了一個人的容顏狀態 。要治療貧血 ， 喝湯不失為一個好方法 ， 那么有哪些補血養顏湯可以幫助我們恢復好氣色呢？豬肝枸杞雞蛋湯用料：湯豬肝100克 ， 枸杞子20克 ， 雞蛋1個 。
做法：
1、先將豬肝洗凈切成片 ， 枸杞子洗凈 ， 雞蛋打人碗內 。
2、再將鍋內水燒開 ， 放入少量的生姜和鹽 ， 先煮枸杞子 ， 約10分鐘后放入豬肝片 ， 水沸后即可打人雞蛋 ， 稍煮即成 。飲湯吃蛋、豬肝和枸杞子 。
功效：養肝、補血、明目的功效 ， 適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的調養和治療 。
豬肝木耳菠萊湯用料：豬肝50克 ， 黑木耳10克 ， 菠菜50克 ， 蔥、味精、醬油、豬油、精鹽適量 。
做法：
1、將豬肝洗凈 ， 剔除筋膜 ， 切片;黑木耳用清水泡發 ， 洗凈 ， 與豬肝片一同入鍋 ， 加水適量 ， 煮熟 。
2、湯沸后再加菠菜 ， 略煮片刻 ， 再加豬油、蔥、味精和精鹽調味 。吃豬肝、黑木耳和菠菜 ， 日服1劑 。
功效：養血補血的功效 ， 補血養顏湯還適用于貧血患者 。
紅棗黑木耳湯用料：紅棗50克 ， 黑木耳15克 ， 冰糖適量 。
做法：先將黑木耳與紅棗以溫水泡發并洗凈 ， 放入小碗中 ， 加水和冰糖適量 ， 將碗置于蒸鍋中蒸約1小時 。喝湯、吃黑木耳和紅棗 ， 或分次食用 。
【補血養顏湯兩歲寶寶能喝嗎 補血養顏湯】 功效：滋陰和營、補益氣血的功效 ， 適合于陰液虧損、氣血不足引起的貧血 ， 如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口干、腰腿酸軟、疲乏無力等 。
山藥紫荊皮湯用料：山藥30克 ， 紫荊皮9克 ， 紅棗20克 。
做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗凈 ， 加水適量 ， 一同煎湯 。日服1劑 ， 分3次服用 。
功效：健脾益血、補腎養陰的功效 ， 補血養顏湯適用于低熱的貧血患者 。
補血養顏湯不僅能夠滋補身體、補氣安神 ， 還能改善氣血不順、面色不佳等問題 ， 而且女孩兒在每月的那幾天喝 ， 還可以緩解痛經 。養成喝湯的好習慣 ， 久而久之 ， 就能煥發出好的氣色 ， 再也不怕被人說病怏怏啦 。
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