6個月寶寶補鐵食譜大全:雞肝芝麻粥原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許 。
做法:
1、將雞肝放入水中煮,除去血污后再換水煮10分鐘后撈起,放入碗內研碎 。
2、將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀 。
3、大米煮成粥后,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成 。
【【6個月寶寶補鐵食譜大全】六個月嬰兒補鐵食譜大全6個月寶寶補鐵輔食食譜】 小貼士:此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素,有很好的補鐵效果哦!
做法:
1、菠菜用開水淖過后,切小打汁 。
2、米粉加波菜汁調成稀糊狀 。
3、鍋內燒少量水,等水開后將調好的糊倒到鍋內,邊倒邊攪拌 。
4、沸鍋后加少許鹽,香菇粉,淋上香油油再燒一會即可 。
小貼士:此米糊含有豐富鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素B1、維生素B2維生素C和尼克酸等,能供給嬰兒多種維生素和補血的鐵質 。

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