
文章插圖
繽紛蛋炒飯的做法準備食材:米飯1碗雞蛋2個紅蘿卜1根玉米粒少許廣式香腸1根青蒜葉幾根油和鹽適量1、米飯用勺子打散放涼備用

文章插圖
2、紅蘿卜去皮洗凈后切小丁、香腸切小丁、青蒜切末

文章插圖
3、雞蛋敲破,將蛋液裝碗中,攪拌均勻,倒熱油鍋中中火炒至兩面金黃,裝碗中備用

文章插圖
4、鍋中倒幾滴油,倒入米飯和洗干凈的玉米粒翻炒

文章插圖
5、加入香腸、紅蘿卜一起翻炒,待聞到香腸炒出香味時,加入鹽、炒好的雞蛋、青蒜末一起快速翻炒,各種食材翻炒均勻即可出鍋

文章插圖
烹飪小竅門:1、蛋炒飯用新鮮的米飯炒出來的味道更香 。2、炒雞蛋需要的油量較多,香腸中也有油份,所以在炒米飯時,不需要加過多油,要不就會非常油膩 。3、炒的過程中,中火、快速翻炒,火候過大,米飯和菜在油量開始不多的情況下,容易炒糊 。
相關經驗推薦
- 自制健康小零食—雙色荔枝果凍兒童
- 兒童美食推薦:糯米小蛋糕兒童
- 兒童美食推薦:蜂蜜麻香烤翅兒童
- 兒童美食推薦—咸蛋黃焗南瓜兒童
- 荔枝蔓越莓涼糕—孩子最愛的清涼小點兒童
- 泡好的花膠怎么保存 花膠怎么保存
- 舌癌手術后吃什么好 舌癌手術后最佳營養食譜吃什么
- 紅棗怎么吃有好處 紅棗怎樣吃最有營養
- 紅棗怎么吃有營養不上火 紅棗怎么吃有營養
- 兒童營養美食推薦:奶皮紅豆卷 兒童
