【9個(gè)月寶寶食譜推薦:疙瘩湯嬰兒】
面粉中含有大量的維生素B族,在酸性環(huán)境中,維生素B族是比較穩(wěn)定的,但加堿做面食時(shí),這種穩(wěn)定性會(huì)受到破壞 。而疙瘩湯可以使面粉中的多種營養(yǎng)素保存在湯中,可以很好地避免面食中營養(yǎng)的損失 。
小貼士:
1.做面疙瘩時(shí),水要一點(diǎn)點(diǎn)地倒入碗內(nèi),做到邊倒水邊不停地?cái)嚢瑁乙欢ㄒ脹鏊@樣面疙瘩才會(huì)做得又小又細(xì),入鍋即熟 。
2.疙瘩湯千萬不要煮得時(shí)間太長,否則不但顏色不好看,而且吃起來口感也很差 。
3.攪疙瘩,注意一定要把水開到最小,水滴狀態(tài),然后快速攪拌,這樣攪出來的疙瘩比較小 。
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