綠豆百合飲
材料：綠豆一把，百合十余片，冰糖5、6粒
【寶寶上火吃什么好】 做法：綠豆百合洗凈不用浸泡，直接放入高壓鍋，加水兩大碗 。大火煮開5分鐘后，擰到最小火，熬煮30分鐘，自然解壓后放入冰糖，開蓋煮5分鐘即可 。
食法：小嬰兒過濾后取湯當(dāng)白開水喝，較大的寶寶連湯帶綠豆百合都吃 。可每周飲用3次，每次不超過150毫升，以免過涼 。
百合杏仁鴨梨粥
材料：新鮮鴨梨一個(gè)、杏仁5、6粒，百合十余片，粳米一把 。
做法：把洗凈的百合、杏仁和粳米加大量水用大火煮，一邊煮一邊攪拌 。一直煮到米粒開始膨脹，呈米湯樣時(shí)再換小火 。然后放入切成小丁的鴨梨，同樣一邊攪拌一邊熬煮，約10分鐘后即可 。
食法：小嬰兒濾汁飲用，較大寶寶加少許蜂蜜食用 。
芹菜煲紅棗
材料：芹菜200-400克，紅棗50-100克
做法：煲湯分次服用 。如不是芹菜季節(jié)，用干的芹菜頭150-250克與紅棗煲水飲，亦有療效 。
食法：小嬰兒過濾后取湯當(dāng)白開水喝，較大寶寶連湯帶芹菜、紅棗吃 。
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