茶的作用具體有哪些呢？相信朋友們只認(rèn)識(shí)了個(gè)大概吧，下面讓我系統(tǒng)給您介紹一下 。
【茶有啥作用 茶的作用,喝茶有哪些作用】
茶的作用 由韓斌、韓文領(lǐng)著的《飲茶養(yǎng)生與藥茶療病秘驗(yàn)方》一書(shū)中，在《現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶葉的認(rèn)識(shí)和應(yīng)用》一節(jié)里，列舉了茶葉的31種功用:助消化;提神醒腦;延年益壽;降血脂、減肥;明目;利尿、消腫;抗菌消炎;抗動(dòng)脈硬化;降血壓、防高血壓;防治冠心病;抗輻射,例如電視的輻射;安神、鎮(zhèn)靜、陶冶性情;營(yíng)養(yǎng)劑;可治糖尿病;美容作用;防治貧血;抗疲勞、解疲勞的作用;醒酒、解酒毒;生浸解渴;防癌、抗癌;益氣增力;抗菌止瀉;解毒;增加人體的適應(yīng)力;抗結(jié)核病;除異味、消口臭;升高白血球，治白血球減少病;抗病毒;保護(hù)牙齒;調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡;外用于消炎、抗菌等 。
茶葉作為一種有益身心健康的良好飲料，副作用極少 。但是現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，長(zhǎng)期過(guò)量飲茶，對(duì)身體健康是不利的 。飲茶一定要適量 。胃寒的人，不宜過(guò)多飲茶，特別是綠茶，否則等于"雪上加霜"，越發(fā)引起腸胃不適;再如神經(jīng)衰弱者和患失眠癥的人，睡眠以前不宜飲茶，更不能飲濃茶，不然會(huì)加重失眠癥;再比如，一般不應(yīng)該用茶水眼藥，以免降低藥效，正在哺乳的婦女也要少飲茶，因?yàn)椴鑼?duì)乳汁有收斂作用 。
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