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長(zhǎng)期頭發(fā)不干就睡覺(jué)有什么危害 頭發(fā)不干就睡覺(jué)有什么危害

生活百科生活常識(shí)

很多人喜歡在睡前洗澡、洗頭發(fā)，洗完頭發(fā)已經(jīng)沒(méi)時(shí)間徹底吹干了，就帶著沒(méi)干的頭發(fā)去睡覺(jué)，其實(shí)這種做法危害多多，下面就給大家介紹一下頭發(fā)不干就睡覺(jué)有什么危害？一起來(lái)看看吧 。頭發(fā)不干就睡覺(jué)有什么危害
1.引發(fā)偏頭痛
濕發(fā)很容易讓頭腦受風(fēng)涼，從而影響腦部的神經(jīng)，造成偏頭痛的狀況 。而偏頭痛的情況一般不會(huì)立馬出現(xiàn)，而是過(guò)一段時(shí)間才會(huì)復(fù)發(fā) 。并且反反復(fù)復(fù)的，一直不好 。
2.皮膚會(huì)變差
潮濕的環(huán)境很容易在枕頭上面滋生很多的細(xì)菌，而我們的臉部經(jīng)常接觸到這樣有很多細(xì)菌的枕頭，自然而然就會(huì)在皮膚上面出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的問(wèn)題就是螨蟲(chóng)，長(zhǎng)斑或者毛孔粗大了 。
3.導(dǎo)致面癱
晚上睡覺(jué)時(shí)面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時(shí)候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象 。
4.傷風(fēng)感冒
中醫(yī)認(rèn)為，人的陽(yáng)氣在夜間最弱，抵御風(fēng)寒的能力低 。洗頭后，頭部會(huì)有大量水分蒸發(fā)出去，帶走體內(nèi)熱量，若此時(shí)入睡很容易著涼 。
5.滋生白發(fā)
晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素 。濕發(fā)睡覺(jué)時(shí)，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象 。
6.發(fā)質(zhì)變差
如果洗完頭倒頭就睡，較為濕冷的環(huán)境會(huì)影響毛囊局部的血液循環(huán)，毛乳頭得不到充足的血液供應(yīng)，造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉等 。
7.頭皮屑及頭皮病變
濕頭發(fā)睡覺(jué)，使大量的水分滯留于頭皮表面，潮濕、不透氣通風(fēng)，則易于微生物滋長(zhǎng)，引發(fā)頭皮屑及頭皮病變 。很多人都有濕發(fā)睡覺(jué)的習(xí)慣，挨著枕頭這部分頭皮很容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題 。
如何吹頭發(fā)才不傷頭發(fā)1、先用干毛巾把頭發(fā)吸干
洗發(fā)后，先用干毛巾將頭發(fā)拍至微干（注意不是擰干），大約不滴水了，才能去用吹風(fēng)機(jī) 。不然過(guò)多的水分會(huì)讓吹風(fēng)機(jī)工作太久，頭發(fā)持續(xù)受高溫自然容易干枯 。
2、吹風(fēng)機(jī)與頭發(fā)保持30厘米左右
風(fēng)筒距離頭發(fā)應(yīng)保持在30厘米左右，避免讓它碰到頭發(fā)，太近會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)熱損傷 。此外，熱量集中在一個(gè)部位時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)容易引起頭發(fā)受損，所以要移動(dòng)吹發(fā) 。
3、熱風(fēng)檔、涼風(fēng)檔相結(jié)合
【長(zhǎng)期頭發(fā)不干就睡覺(jué)有什么危害 頭發(fā)不干就睡覺(jué)有什么危害】 使用熱風(fēng)將頭發(fā)吹至80%干的時(shí)候?qū)⒋碉L(fēng)機(jī)切換至涼風(fēng) 。使用熱風(fēng)能夠讓頭發(fā)的毛鱗片角質(zhì)層全部張開(kāi)，從而能夠更快的烘干 。而使用冷風(fēng)能夠讓毛鱗片角質(zhì)層快速的閉合，從而減少對(duì)頭發(fā)的損傷，使頭發(fā)更加的順滑 。

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