蔬菜雞蛋羹是很多孩子都喜歡吃的,它不僅營養豐富,還有助于孩子長高,而且它的做法也很簡單哦,下面我們就來看看它的具體做法吧 。
蔬菜雞蛋羹是用富含蛋白質的雞蛋,富含維生素的胡蘿卜、洋蔥做的,是幫助孩子長高的好食物 。如果用鳳尾魚湯代替水還能補鈣,營養價值就更高了 。
【蔬菜雞蛋羹蔬菜雞蛋羹的做法】 原料:雞蛋1個、胡蘿卜、洋蔥、大蔥各適量
做法:
①小飯碗中盛半碗涼水,打入一個雞蛋,加鹽打散 。
②將胡蘿卜、洋蔥、大蔥切成細末放進去 。
③在蒸鍋中蒸15 分鐘 。
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