流產后吃什么對子宮恢復好？流產后吃什么好恢復快？這些都是流產后的女人頭等大事 。流產后首先要充足補充鐵質改善貧血狀況，多吸收蛋白質、維生素和無機鹽 。下面，為大家介紹10款流產后適合喝的補湯，讓您恢復如常 。乳鴿枸杞湯材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許 。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許 。吃肉飲湯，每日2次 。
功效：具有益氣、補血、理虛作用 。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥 。
大棗黑木耳湯材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適量 。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適量，再放入鍋中蒸1小時即可 。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯 。
功效：具有補益氣血，非常適用于婦女貧血，流產后子宮的調養 。
參芪老母雞湯材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量 。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食 。
功效：具有益氣補血作用 。適用于子宮的調補 。
花生紅棗蜜餞湯材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克 。
做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用 。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成 。
功效：具有養血、理虛作用 。適用于流產后貧血或血象偏低等 。
雞絲阿膠湯材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克 。
做法：雞脯肉洗凈，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內隔水蒸化；生姜洗凈，去皮切片；雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內，蓋上盅蓋；隔水燉1小時，取出，加入精鹽調味即成 。
【早孕流產吃什么補身體 流產吃什么補身體】 功效：阿膠為補血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者 。阿膠既能補血，又能滋陰，流產后吃阿膠是非常好的 。
雞蛋紅棗湯材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量 。
做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可 。
功效：具有補中益氣，養血作用 。適用于貧血及病后，產后子宮的調養 。
紅棗南瓜湯材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量 。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒 。紅棗洗凈，去核 。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛為止 。
功效：補中益氣，補脾和胃，益氣生津，滋陰養血 。適用于氣血雙虛流產后的女性 。
紅菇雞肝豆腐湯材料：紅菇 1把、雞肝 2付、豆腐 1塊、蔥花適量、姜 3片 。
做法：紅菇洗凈泡軟，雞肝切片，豆腐切小塊，準備蔥花 。雞肝用腌料抓勻，腌制15分鐘 。同時把紅菇和生姜放入開水中煮透(湯完全變紅)，放入豆腐煮開 。最后把腌好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調味料出鍋 。
功效：紅菇有菇中之王之稱，具有補虛養血，防癌抗衰的多種功效，湯色清紅，加入豆腐、雞肝營養更全面，味道更鮮美，是兒童、孕產婦、貧血者以及流產后的女性宜食的補氣益血佳品 。
黃精枸杞瘦肉湯材料：黃精5克，瘦肉100克，枸杞5克 。
做法：黃精與瘦肉切成片狀，同枸杞放入碗中，加入適量清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用 。
功效：枸杞具有補益肝腎，益精養血，養肝明目的作用，黃精乃延年美容之佳品 。因而服用黃精枸杞瘦肉湯可以很好的給流產后的女性補氣血，另外也可改善流產后女性的膚色 。
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