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孕婦可以泡檸檬喝嗎孕婦可以喝檸檬水 。檸檬又被稱為“宜母果”或“宜母子”，是一種適宜孕婦食用的飲品 。檸檬所含的營養豐富，除了含有豐富的維生素C、A、P以外，還含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸，鈣、鐵等礦質元素，有利于準媽媽吸收營養，安胎養胎 。
孕婦喝檸檬水的好處孕婦適量飲用檸檬水可以有效緩解胎動不安 ， 妊娠嘔吐 。孕婦喝檸檬水與普通人飲用檸檬水一樣，可以凈化血管，防心血管疾?。哦狙眨?豐富的維生素C能提高免疫力，多種果酸能緩解食欲不振 。
早上空腹喝檸檬水排宿便早上起床后空腹喝檸檬水能夠幫助排宿便 。但是要注意的是早上空腹胃部較空，如果喝過酸的檸檬水很容易對胃部造成刺激，引起胃腸不適 ， 早上如果空腹喝檸檬水的話最好能夠少放檸檬，再加上蜂蜜效果更好 。如果是胃病患者不宜早上空腹喝檸檬水 。
飯前喝檸檬水開胃潤腸飯前20分鐘左右喝檸檬水能夠幫助開胃 。檸檬果皮中含有的特殊的芳香氣味能夠刺激味蕾，有效開胃 。另外飯前喝一杯檸檬水還能夠幫助潤腸 ， 為吃飯食物的消化做好準備 。
【孕婦可以泡檸檬喝嗎 孕婦喝檸檬水的好處】
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