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幼兒飲食四大提醒幼兒

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幼兒飲食有什么注意的呢?幼兒的消化能力還是比較差的 ， 飲食幼兒的飲食禁忌也比較多 ， 所以現(xiàn)在小編就來(lái)給媽媽們提個(gè)醒 ， 幼兒有哪些飲食注意事項(xiàng)呢?
提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋
嬰幼兒吃雞蛋四不宜
一、嬰幼兒不宜過(guò)多吃雞蛋 。
因?yàn)閶胗變合芰Σ?nbsp;， 如果讓他們大量吃雞蛋 ， 不但容易引起消化不良 ， 影響他們的身體健康 。
二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清 。
不到半歲的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善 ， 腸壁的通透性較高 ， 雞蛋清中白蛋白分子較小 ， 有時(shí)可通過(guò)腸壁而直接進(jìn)入嬰兒血液 ， 使嬰兒機(jī)體對(duì)導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象 ， 發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病 。
三、不宜吃未煮熟的雞蛋 。
據(jù)研究 ， 即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染 。因而煎蛋要煎3分鐘 ， 而煮蛋則需7分鐘 ， 否則有害菌容易導(dǎo)致寶寶細(xì)菌性中毒 。
四、發(fā)熱病兒不宜吃雞蛋 。
寶寶發(fā)熱 ， 雞蛋蛋白食后能產(chǎn)生“額外”熱量 ， 會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量越發(fā)增加 ， 不利于病兒康復(fù) 。
提醒二：寶寶不宜多吃桔子
桔子含有葉紅素 ， 寶寶吃得過(guò)多 ， 容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉 ， 甚至引起骨病 。
桔子色澤鮮亮 ， 口味酸酸甜甜 ， 模樣看上去又很惹寶寶喜歡 ， 加之含有豐富的營(yíng)養(yǎng) ， 因此 ， 媽咪經(jīng)常讓寶寶可著勁兒地吃 ， 只要寶寶喜歡!然而 ， 這件事情并非那么簡(jiǎn)單 ， 因?yàn)槠渲杏泻芏?ldquo;媽咪學(xué)問(wèn)” 。
【幼兒飲食四大提醒幼兒】

幼兒飲食四大提醒幼兒

文章插圖
桔子中有不少單糖物質(zhì) ， 極易被小腸吸收 ， 但若是堵在胃中 ， 就很容易形成脹氣 ， 以至引起便秘 。所以 ， 在飽餐之后不要馬上給寶寶食用 。而且 ， 也不主張?jiān)诓颓敖o寶寶吃 ， 因?qū)殞毜奈溉萘窟€比較小 ， 如果在餐前食用 ， 就會(huì)占據(jù)一定的空間 。另外 ， 寶寶吃桔子前后的1小時(shí)不宜喝牛奶 ， 不然的話 ， 桔子中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后 ， 即刻發(fā)生凝固 ， 影響桔子中的營(yíng)養(yǎng)素吸收 。
如果寶寶體質(zhì)偏熱 ， 最好給吃寒涼性水果 ， 如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等 ， 它們可敗火;桔子吃多了可引起上火 ， 因此不宜給體熱的寶寶多吃桔子 。
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