極限運動帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗 _生活百科

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為什么有些運動明明看起來很可怕，卻依然可以得到人們的青睞？在體驗過極限運動后，為什么我們的身心會生發出“還想再玩一次”的歡愉感？由恐懼過渡到愉悅，我們的大腦經歷了什么？下面和方舟網一起去了解一下吧！

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去游樂園一定要做過山車，此生一定要體驗一次蹦極或跳傘，極限運動是不少人想要追求的人生體驗。就像擠痘痘、掏耳朵的視頻明明會讓人感到不適，但依然有很多人趨之若鶩一樣，極限運動一樣可以給人帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗。這種通過增強感官刺激來獲得快樂體驗的感受，出現的原因都有哪些呢。
一、追尋感官體驗
尋求不同的感官體驗（sensation seeking）是人的性格特質之一，人們通常更樂于尋求多樣、新奇、強烈的生理體驗。人體的感覺器官包括眼、耳、鼻、舌、皮膚，這些人體的感受器可以幫助我們捕獲外界的不同變化，當外界的刺激超過我們感官在日常生活中正常接觸的范圍時，感受器會以較強的神經信號傳入各級腦中樞，進而使我們產生強烈的感官體驗。

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二、大腦內啡肽的分泌
【極限運動帶來一種“痛并快樂著”的生理體驗】 當我們在安全情境下經歷逃離反應后，大腦會分泌快樂物質。這里的快樂物質主要有兩種，一種是內啡肽，另一種是多巴胺。體驗過過山車后，大部分人會感覺更興奮，并想要在玩一次，這就是內啡肽水平升高的結果，內啡肽是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物，它能與嗎啡受體結合，產生跟鴉片劑一樣的止痛效果和欣快感。
多巴胺是一種神經傳導物質，它能幫助人們傳遞興奮及開心的信息。多巴胺的水平可以解釋人們對強烈生理體驗享受程度的差異，多巴胺水平高的人，會產生更多的興奮感。

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三、尋求恐懼感
明知恐怖片很可怕，但仍然忍不住要去看，極限運動所帶來的體驗就像看恐怖片一樣，我們可以體驗到恐懼并在恐懼中享受快樂。在面臨恐懼時，我們腎上腺素的分泌會呈現出增多狀態，隨之而來的心跳、呼吸會變得更快，這些刺激讓我們的身體感到興奮，并進一步讓我們體驗到愉悅。

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四、良性受虐帶來的刺激感
賓州大學心理學家Paul Rozin創造了“良性受虐”的概念，他指出，有些人會通過情緒和感覺的起伏，比如不停吃辣、看恐怖片、蹦極跳傘等產生的陣痛感，來獲取精神上的愉悅折疊蹦極
人類在與自然的融合的過程中，借助于現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育項目。

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除了追求競技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強"外，她更強調參與與勇敢精神、在跨越人類在與自然的融合的過程中，借助于現代高科技手段、最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強"外，她更強調參與與勇敢精神。感受。要保持這種良性的關鍵因素，就是你知道你所體驗環境不會真的傷害到你，因而你享受正在發生的事情。