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菠蘿菠蘿果實品質優良 ， 營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質 。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊 ， 改善局部的血液循環，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環 。并且菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，孕期水腫適量吃些菠蘿再好不過了 。
西瓜西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品 。西瓜果肉中所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導致利尿作用，有利于消除孕婦水腫 。
荸薺荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口 ， 有“地下雪梨”之美譽，北方人稱之為“江南人參”，既可做水果生吃 ， 又可做蔬菜食用，是大眾喜愛的時令之品 。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，對妊娠期水腫有一定的療效 。
秋梨【孕婦水腫吃什么水果好 6種水果要多吃】吃秋梨可以清熱降壓，秋梨被譽為“百果之宗” ， 是我國最古老的果木之一 。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生律的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。
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