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阿膠粳米粥【孕婦預防流產吃什么食物 7款食療遠離流產】配方:阿膠30克，粳米50克 。
制作:去阿膠搗碎炒黃為末 ， 粳米煮成稀粥,臨熟時加入阿膠攪勻 。
用法:晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用 。
功效:養血止血 ， 補腎安胎 。
主治:用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血 。
北芪燉鱸魚配方:黃芪50克，鱸魚500克，生姜蔥、醋、食鹽、料酒等適量 。
制作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈 。黃芪裝入紗布袋內扎緊口,同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水 。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精 。
用法:每天吃飯前食用，可多次食用 。
功效:益氣填精，健脾利水 。
主治:妊娠胎動不安 ， 小腹下墜，氣短懶言 ， 或伴四肢水腫者 。
安胎鯉魚粥配方:活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量 。
制作:將鯉魚去鱗及內臟，洗干凈切片燉湯 。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中 。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量 ， 煮成稀粥 。
用法:早晚趁熱食用，連用3天 。
功效:清熱養血 ， 益陰安胎 。
主治:適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者 。
葡萄干蓮子湯配方:蓮子100克，葡萄干30克 。
制作:蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量 ， 共煮熟即成 。
用法:每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯 ， 連服10劑 。
功效:補氣養血，清熱安胎 。
主治:用于氣血虛兼內熱之先兆流產 。
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