1、主料：花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小西紅柿、紫甘藍(lán)、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥 。
2、配料：千島沙拉醬
3、花葉生菜掰成大塊放在盤(pán)子里 。將玉蘭菜均勻地?cái)[開(kāi) 。放入紅椒圈和切開(kāi)的小西紅柿 。
4、加適量豆苗和紫甘藍(lán)絲 。
5、將紫葉生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋蔥圈和甜玉米粒 。
【減肥蔬菜沙拉做法步驟 減肥蔬菜沙拉的做法】6、放入千島沙拉醬拌勻即可 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 如何做水果沙拉 怎么做水果沙拉
- 最適合減肥吃的13種主食 照著吃立刻就能瘦下來(lái)
- 龜苓膏的熱量高嗎 龜苓膏的熱量高嗎能減肥嗎
- 適合晚餐的減肥食譜 晚餐山藥青菜粥做法
- 西梅怎么吃減肥有效果嗎 西梅怎么吃
- 飯后吃西梅能減肥嗎 西梅能減肥嗎
- 西梅能減肥嗎? 西梅有減肥效果嗎
- 雞湯燴菜怎么做好吃 雞湯燴蔬菜做法步驟
- 做繽紛減脂沙拉教程 怎么做繽紛減脂沙拉
- 沙拉魚(yú)的做法大全 沙拉魚(yú)片的做法竅門(mén)