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肌膚衰老是不可避免的 ， 皮膚隨著年齡的增長，會出現衰老的跡象，對于很多愛美的人士來說 ， 都不希望自己衰老，皮膚出現皺紋，需要做好抵抗衰老的工作 ， 保持肌膚年輕狀況 ， 那么如何抵抗肌膚老化？呵護肌膚的秘訣有哪些？下面為大家介紹 。
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1、如何抵抗肌膚老化
一、“肌膚細胞老化”四大問題
問題一：皮膚老化松馳
第一：皮膚老化松馳：因為隨著年齡的增長，細胞新生力量減弱 ， 必要物質如膠原蛋白、彈性蛋白纖維等生成減少，肌膚慢慢缺乏緊致，這樣毛孔自然也就不再緊致，出現毛孔粗大 。
問題二：缺水干燥
第二：缺水干燥：細胞老化，自然水分流失的速度就更快了 。而干燥缺水，令表皮肌膚缺乏滋潤、不再飽滿 ， 毛孔自然更明顯 。難怪保濕噴霧器的效果越來越不顯著了 。
問題三：角質代謝緩慢
第三：角質代謝緩慢：細胞老化引發角質代謝緩慢，而老舊角質會堵塞你的毛孔，毛孔會被漸漸撐大 ， 引發毛孔粗大、膚質不均 。同時，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養品，變得暗沉、干燥 ， 加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大 。
問題四：出油異常
第四：出油異常：這點離你似乎還很遠，因為你不是油性皮膚 。但專家說 ， 壓力和環境因素會刺激異常的出油 。所以很多25到30歲之間的女人，本來并非油性皮膚，但反而變得“油光滿面” 。為了排出更多的油脂，毛孔也會越來越粗大 。
二、皮膚老化的原因
造成皮膚老化的原因很多，但主要是受到兩個因素影響：
內在性因素
隨著生理時鐘的運轉 ， 的廢物逐漸堆積，細胞結構的破壞，細胞修補能力的下降，都是造成老化的內因性因素；另外，種族膚色、缺乏營養、內分泌不平衡和新陳代謝失調等都是原因之一 。
外在性因素
物理性或化學性的刺激或傷害 ， 如陽光、抽煙、自由基、藥物、地心引力等等，都是加速皮膚老化的外在因素 。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，百分之九十的皮膚老化，是由于陽光中的紫外線所造成 。
三、那么如何抵抗肌膚老化呢？
抵抗對策：
1、做好基礎清潔 ， 充分保濕、完善防曬工作 。現在夏天越來越熱，保濕防曬一樣都不能少 。
2、選擇能緩解肌膚細胞老化、促進細胞煥發青春的，含有增生膠原蛋白、彈力纖維及緊致毛孔成分的保養品 ， 盡可能去改善已經形成的粗大毛孔 。許多MM以為毛孔粗大就很難恢復，其實現在的保養品科技水平已經到了相當不錯的地步 ， 如果選對產品，持之以恒 ， 效果是相當顯著的 。
3、可以選擇含有硅或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔 。如果毛孔粗大實在有礙情緒，那不妨使用一些粉底液，修飾修飾，保持自信的心情 。
4、一定要注意保濕，尤其是炎熱的夏天空調房里，有條件的 ， 最好能用一些含有玻尿酸（也叫透明質酸）的護膚品 。
5、多吃含有膠質的食物，如雞爪、魚皮或是豆腐、豆漿等豆類制品，補充膠質 。由內而外補充流失的膠原蛋白，可以有效抵抗老化型毛孔粗大 。
6、健康的生活習慣 。女性25歲之后 ， 身體機能各方面開始緩慢下降，所以熬夜貪杯等不良嗜好要逐步戒掉 ， 保持健康的飲食作息 。多進行一些有氧運動，保持身體的新陳代謝 。
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