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秋刀魚有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?秋刀魚有哪些家常做法?( 二 )


做法:
1.將魚洗凈去內(nèi)臟切成小塊 , 放入適量料酒和鹽腌漬10分鐘,將一湯勺料酒、二湯勺醬油、三湯勺白糖、四湯勺醋、還有5湯勺水混合調(diào)成糖醋汁 。
2.熱鍋放油放入魚,將魚塊煎至兩面金黃后出鍋 。
3.鍋內(nèi)留少許油下入姜片蒜粒炒香,再放入魚塊、糖醋汁大火快速收汁即可出鍋 。
6、干炸秋刀魚
材料:
胡椒,鹽,陳醋,料酒,秋刀魚 , 油
做法:
1.腌制調(diào)料有:料酒,陳醋 , 鹽,胡椒 。
2.第二天,腌好的魚抹上干淀粉~
3.一炸就ok了 。
【秋刀魚有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?秋刀魚有哪些家常做法?】

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