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父母不高孩子能長高嗎？還是孩子也不高？

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父母不高孩子能長高嗎？還是孩子也不高？

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測測孩子夠高嗎兒童身高標(biāo)準(zhǔn)計算公式2-12歲孩子的平均身長可按下列公式推算：身長（厘米）=年齡×5十75（或80）
遺傳身高不等于父母身高父母的基因?qū)τ诤⒆拥纳砀叽_實有很大影響，遺傳對身高影響所占比重可達(dá)60％~70％ 。倘若遺傳身高不給力，那么孩子今后想成為高個子基本上難以實現(xiàn) 。
但是需要注意的是 ， 這里的遺傳身高指的并不是父母身高 ， 而是家族身高 。
若是父母因為長個時因遇疾病等意外個矮 ， 但是（外）祖父母個頭高 ， 他們的其他子女身高也不矮，那么孩子的遺傳身高還是很理想，未來趕超父母可能性很大 。如果父母們正是這種情況，那么無需過分擔(dān)心孩子的未來海拔 ， 只要作息規(guī)律、堅持運動、保證營養(yǎng)，孩子未來矮不了 。

四大誤區(qū)讓孩子痛失長高機(jī)會誤區(qū)一：父母都高孩子矮不了遺傳雖然是影響身高的重要因素，但也只占70％左右，后天因素也決定孩子的最終身高 。如果孩子患上了生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小等疾病 ， 則遺傳身高完全沒有參考價值 。
誤區(qū)二：父母都矮孩子高不了有的父母自己身高不理想，就認(rèn)為孩子天生也是個矮個子，即使孩子有長高的機(jī)會也不去幫助孩子爭取，其實這是非常錯誤的觀念 。
誤區(qū)三：個矮不急長大就高了其實家長的這種等待心理是錯誤的，如果不及時到專業(yè)的檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測，萬一生長激素分泌不足，那么孩子可能就會停長 ， 等到骨骺線閉合孩子就再也長不高 。
誤區(qū)四：吃保健品病急亂投醫(yī)抱著“病急亂投醫(yī)”的心理盲目相信各種廣告，隨意給孩子服用或者使用各種增高保健品和增高器械，帶孩子到非正規(guī)醫(yī)院和打著“增高指導(dǎo)中心”名頭的機(jī)構(gòu)就診，不僅會嚴(yán)重耽誤孩子寶貴的治療時間，也容易產(chǎn)生性早熟等副作用 。

家長5個壞習(xí)慣，拖住孩子長高壞習(xí)慣一：喂飯喂太飽據(jù)兒童營養(yǎng)專家介紹，人在饑餓狀態(tài)下，會促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長 。然而，孩子吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長不高 。
另外，營養(yǎng)過剩還會讓孩子性發(fā)育期提前 ， 造成性早熟 。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導(dǎo)致骨骺在生長發(fā)育期之前提早閉合，最終成為矮個子 。
建議：家長要注意孩子每頓飯只給他八分飽的量就夠了，另外還要注意均衡營養(yǎng)，避免孩子養(yǎng)成挑食、偏食的壞毛?。?每天蛋白質(zhì)的攝入要重視，同時也不要忽略了綠葉蔬菜和水果 。
壞習(xí)慣二：讓孩子宅在家里陽光有助于促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，而長期宅家里遮天蔽日，寶寶想長高也很難 。
陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血；紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌病毒，加速體內(nèi)維生素D的合成 ， 改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，并能預(yù)防貧血和佝僂病 。
建議：爸爸媽媽就應(yīng)該帶著孩子動起來！多到戶外走走 ， 呼吸清新的空氣，多跑跑跳跳多運動 ， 增加孩子的活動量 。這樣不但對孩子的生長發(fā)育有好處，還對爸爸媽媽自身的身體健康大有益處 。
壞習(xí)慣三：讓孩子整天坐著玩玩具玩玩具能夠促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，讓孩子變得更聰明，這固然是好的，但孩子長期端坐 ， 卻對其身體發(fā)育和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展有很大影響 。運動時，尤其是走、跑、跳等運動，會拉扯關(guān)節(jié)，使身體的長骨受力 ， 從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，刺激身體分泌生長激素，有助于孩子長高 。但如果孩子長期不動，就有可能成為矮個子了 。

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