龜苓膏這個傳統(tǒng)的養(yǎng)生食材在夏天里適當(dāng)吃點(diǎn)有清熱解毒、滋陰降火、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的作用 。食材主要食材：龜苓膏粉10克 。
其他食材：溫水220克、蜂蜜適量、新鮮水果適量 。
做法步驟1.龜苓膏粉倒在容器里 ， 加入溫水?dāng)嚢杈鶆?。
【蜜豆龜苓膏的做法 蜜豆龜苓膏】 2.放在灶上小火加熱攪拌 ， 要邊加熱邊澆拌和做涼粉一個道理 ， 煮開就可以了 。
3.冷卻后自然就是固體的 ， 切成塊 。放進(jìn)碗里加點(diǎn)水果塊 。
4.放進(jìn)碗里加點(diǎn)水果塊 ， 澆上蜂蜜或者糖汁就可以吃了 。
功效清熱解毒、滋陰降火 。
成果圖
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