【冰的龜苓膏 紫薯龜苓膏】龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓 , 再配生地等藥物精制而成 。分別配以紫薯、芒果、蜂蜜 , 就成了一碗碗冰涼可口的即食美味 。食材主要食材:龜苓膏1塊 。
其他食材:紫薯2塊、芒果1塊、白糖30克、蜂蜜5勺 。
做法步驟1.將紫薯洗凈 , 上鍋蒸 , 紫薯小的蒸10分鐘左右即可 。
2.剝皮后碾碎 , 加入20克面粉 。
3.揉成圓條狀 , 切丁 , 下鍋煮3分鐘 , 然后涼水浸泡 , 撈出 , 比較爽口一點(diǎn) 。
4.紫薯就是關(guān)鍵步驟 , 龜苓膏買的現(xiàn)成的切丁 , 芒果切丁 , 自己喜歡吃什么都可以添加 , 最后加入蜂蜜 , 涼涼的更爽口 。
功效潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏 。
成果圖
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