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每個女人都希望自己的肌膚水水潤潤，吹彈可破，于是很多女性朋友會花費大量的金錢去買昂貴的護(hù)膚品來保養(yǎng)自己的肌膚，雖然護(hù)膚品是有效果，但是要長期堅持使用，這樣算下來是一筆不小的開銷 。其實生活中有很多天然的護(hù)膚品，實惠好用 。女性天然護(hù)膚品有哪些？女性護(hù)膚要注意什么？
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一、天然護(hù)膚品有哪些
1、蔬果補(bǔ)水法
蔬果是最為營養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜 ， 當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水份 ， 同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減 。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用 。
2、鮮豆?jié){敷面
每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里 ， 取出進(jìn)行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了 。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質(zhì) ， 能讓肌膚變得更加光澤 。
3、純水保濕法
秋季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干 ， 涂抹護(hù)膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷 。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次 ， 會令你的肌膚光滑水潤 。
4、面霜加入維E更保濕
維E被譽(yù)為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙 。
5、普洱茶+蜂蜜
如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補(bǔ)水妙招 。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水 。蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用 。兩者搭配使用能起到很好的補(bǔ)水滋養(yǎng)作用 。
二、女性護(hù)膚要注意什么
1、注意眼霜“彈鋼琴”式點按才對
眼霜一定要用于面霜之前，以防止產(chǎn)生油脂粒的可能 。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側(cè)，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指 ， 讓中指能均勻穩(wěn)定地輕輕按壓在眼部肌膚上 。由外眼角到內(nèi)眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進(jìn)眼周肌膚 。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促進(jìn)眼部血液迴圈，消除黑眼圈 。特別注意點按的幅度和力度一定要小 。
2、注意切勿將爽膚水直接倒在手上并用手拍打
因為如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護(hù)膚效果 。
3、注意肌膚出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時 ， 不要素顏出行
當(dāng)肌膚出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時素顏出行，紫外線、空氣污染、空調(diào)等的影響可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底 。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負(fù)擔(dān) 。
4、注意保持吸收良好，調(diào)理內(nèi)臟
無論是消化這些中藥材還是使用護(hù)膚品，無疑都是通過三大吸收方式：靜脈吸收、消化吸收以及透皮吸收 。靜脈吸收主要是依靠注射，比如常見的打美白針等 。而消化吸收則是依靠食補(bǔ)來調(diào)理身體，主要通過腸胃吸收，最直接收益的也是內(nèi)臟 。透皮吸收則是指外用護(hù)膚品的途徑，現(xiàn)在很多護(hù)膚品的科技已經(jīng)相當(dāng)完善了，透皮吸收到達(dá)的皮膚層級也非常深，吸收效果可想而知 。
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