【穿了運動內褲還要穿普通內褲嗎 運動短褲里面還要穿內褲嗎】
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1、運動緊身褲里面可以穿內褲，也可以不穿內褲 。
2、跑步的時候，肯定出汗比較多，如果覺得穿內褲貼在身上不舒服，直接穿緊身褲可以防止摩擦 。但如果運動緊身褲不夠干凈，運動的時候最好在里面穿上一件內褲 。在運動的時候 ， 如果選擇內褲，最好選擇三角內褲 ， 如果是平角褲 ， 跑步的時候大腿反復上抬 ， 內褲下沿會上躥打卷，加上緊身褲或壓縮褲的壓力，影響舒適感 。如果穿的是三角內褲，就可以避免內褲卷邊的情況了 。不管是穿不穿內褲，一定都要注重私處的干凈和清潔 ， 避免細菌的感染 。
3、運動緊身褲由特殊的面料制成，穿在身上沒有束縛的感覺，運動起來感覺十分的輕便，而且還可以減輕肌肉的疲勞感 。跑步的時候，腿上的肌肉都會劇烈的抖動 ， 穿上緊身褲之后，就會減輕肌肉抖動，而且還可以減少身體能量消耗 ， 一定程度上維持體力 。緊身褲的吸汗效果非常好，而且還能起到速干的效果，在跑步的過程中，緊身褲的表面結構比普通褲子大，而且水分蒸發快，所以排汗的速度很快，穿起來更加的舒適 。
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