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1、合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口 。合谷穴屬手陽明大腸經，中醫講“肺與大腸相表里” ， 如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火 。這個穴位按摩起來比較方便，沒有固定的次數 ， 有空的時候按一按就可以了 。
2、內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴 。滎穴可以說是熱證、上火的克星 。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時 ， 可以多按內庭穴 。內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指點揉100次即可 。
3、太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處 。由于它屬于足厥陰肝經，因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好 。如果把手放在太沖穴上 ， 稍用力就會感覺非常痛 ， 說明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個穴位 。
【清熱又排毒的方法】具體的做法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可 。夏季的時候你是不是容易上火的那一類人，如果是，就一定要試試小編為你介紹的去火的方法哦!
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