【生酮飲食適合低血糖嗎】
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生酮飲食不太適合低血糖的人群使用 ， 因為生酮飲食是一種高脂肪、低糖類、低蛋白的飲食 ， 原本是用來控制癲癇的，但是被人們發現具有減肥的效果 ， 不過利用生酮飲食減肥本身就有可能會導致低血糖 。生酮飲食指優先攝入健康脂肪和蛋白質，并同時限制每天攝入低于50g碳水化合物的一種飲食方式 。常規飲食中，碳水化合物是主要部分，生酮飲食則是以脂肪酸為主要部分 。生酮飲食意味著將每天攝入的碳水化合物量減少至50g以下 ， 并同時增加脂肪和蛋白質的攝入 。由于生酮飲食中缺乏需要胰島素參與消化吸收的碳水化合物，因此一段時間后 ， 食用者體內的胰島素水平會降低，最終導致身體進入酮癥狀態，也從根本上消除了高血糖的隱患 。進入酮癥狀態后，身體會通過脂肪為身體提供能量，而不是碳水化合物 。
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