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鴨肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?如何制作美味營(yíng)養(yǎng)的鴨肉美食?( 二 )


6.取出鴨腿,晾涼 , 斬塊 。
三、冬瓜鴨肉湯
材料:光鴨肉,冬瓜,胡蘿卜,姜片,醬油,蒜香辣醬,鹽,雞精 。
做法:
1.把光鴨肉清洗干凈后斬件 , 涼水放入鍋里,加幾片姜片、蔥苗煮開(kāi)并不斷把水面的血沫浮物去掉 。
2.同時(shí),把冬瓜、胡蘿卜切塊,并在另外一個(gè)爐頭燒一鍋開(kāi)水,把準(zhǔn)備好的光鴨肉倒入,中火繼續(xù)煮30分鐘 , 加入冬瓜、胡蘿卜繼續(xù)中火煮20分鐘轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘,至鴨肉、冬瓜熟爛即可 。
3.喝湯前根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽、雞精調(diào)味即可 。
4、鴨肉的選購(gòu)技巧
1、選購(gòu)鴨肉時(shí)先觀色,鴨的體表光滑,呈乳白色,切開(kāi)后切面呈玫瑰色,表明是優(yōu)質(zhì)鴨,如果鴨皮表面滲出輕微油脂,可以看到淺紅或淺黃顏色,同時(shí)內(nèi)的切面為暗紅色,則表明鴨的質(zhì)量較差 。變質(zhì)鴨可以在體表看到許多油脂,色呈深紅或深黃色,肌肉切面為灰白色、淺綠色或淺紅色 。
2、然后是聞味 。好的鴨子香味四溢;一般質(zhì)量的鴨子可以從其腹腔內(nèi)聞到腥霉味;若聞到較濃的異味,則說(shuō)明鴨子已變質(zhì) 。
【鴨肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?如何制作美味營(yíng)養(yǎng)的鴨肉美食?】 3、最后是辨形 。新鮮質(zhì)優(yōu)的鴨,形體一般為扁圓形,腿的肌肉模上去結(jié)實(shí),有凸起的胸肉,在腹腔內(nèi)壁上可清楚地看到鹽霜;反之,若鴨肉摸上去松軟,腹腔潮濕或有霉點(diǎn),則鴨質(zhì)量不佳,變質(zhì)鴨肌肉摸起來(lái)軟而發(fā)黏,腹腔有大量霉斑 。

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