又到了吃芒果的季節,酸酸甜甜的芒果很多人都喜歡吃 。可是,對于準媽媽來說,孕期畢竟是個特殊的時期,所以就會比較擔心說懷孕了能不能吃芒果呢?有沒有什么需要注意的呢?下面,我們就來一探究竟吧 。【孕婦能吃芒果嗎?孕早期 孕婦能吃芒果嗎】謹防過敏芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果 。
另外,芒果性質帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食 。
吃芒果要適量芒果是濕熱性水果,雖然營養價值很高,但也不宜進食過量,否則會引起上火 。所以,對于孕媽來說,每天吃芒果不要超過200克 。
另外,由于芒果每百克含糖量在11-20克,吃多了會導致高血糖,所以孕期血糖高的準媽媽要慎吃 。
不宜與海鮮同吃因為兩者同吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易引起過敏的食物,如果同食更容易過敏 。
不要空腹食用芒果的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸,尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪 。所以,建議最好是在飯后1-2個小時候食用,這樣比較不容易造成腹瀉、胃痛等癥狀 。
吃芒果的季節也要控制好,在春天比較干燥的氣候可以吃一些,到夏季的時候就不要吃的過多,容易內熱 。
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