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飲食過快部分人出現(xiàn)胃脹氣、嗝氣時因為飲食過快引起的，狼吞虎咽會使咀嚼不到位，消化液和食物不能充分攪拌混合，食物不能得到徹底的消化分解，從而引起胃脹氣、嗝氣的現(xiàn)象 。
建議：細嚼慢咽是患者胃脹氣的主要方法 。
【胃脹氣嗝氣是什么原因】消化不良胃脹氣、嗝氣考慮是消化不良引起的，即功能性消化不良 ， 其主要癥狀可表現(xiàn)為上腹飽脹、早報、燒灼痛、噯氣、惡心、嘔吐以及上腹部不適 。
建議：功能性消化不良的患者要注意生活和飲食規(guī)律，例如：不熬夜、早睡早起、多進行體育鍛煉，不抽煙、不喝酒，多吃高纖維性食物等等 。如果情況嚴重的可以考慮服用為促進消化的藥物 。
飲食油膩如果飲食過于油膩也會間接造成消化不良，因為高蛋白、高脂肪的飲食容易造成腸道菌群改變，不利于有益菌的存活，尤其是油膩食物過多，就會給體內(nèi)的酶和蛋白酶造成壓力，使其出現(xiàn)胃脹氣、嗝氣的癥狀 。
胃炎胃炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)胃脹氣、嗝氣的現(xiàn)象，本病最常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其是在吃飯后加重，空腹的時候感覺舒服 。即使每次進食不多也會引起噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等現(xiàn)象 。
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