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桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好!小伙伴們，找個風和日麗的午后，挎上籃子，去郊外摘桑葚去吧!
但是你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好!民間一直都有“四月桑葚賽人參”的說法!
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1、桑葚讓我們抵抗力變好了
桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力 。
2、桑葚讓我們消化能力變強了
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質 ， 能幫助脂肪、蛋白質、淀粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動 。
3、桑葚讓我們頭發變黑了
桑葚含大量的烏發素，能使頭發變得黑而亮澤 。
4、桑葚讓我們的腎變好了
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、須發早白、眼目昏花等 。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜 。
【吃桑葚的八大好處！快看看別怪我發晚了！】 桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成 ， 分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等 。
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