1、雞翅中洗凈，瀝凈水分 。
2、用斬骨刀切去兩端相連的脆骨頭部，將連在骨頭上的筋剪斷 。
3、廚房剪刀口微微張開，開口貼住骨頭，沿骨頭方向將附著在骨頭上的肉分開 。
4、將兩根骨頭都如此操作，然后將剃凈的骨頭抽出 。
5、全部都這樣處理好 。
6、將鹽、料酒、奧爾良腌料和水調勻后，倒入雞翅中拌勻 。
7、裝入保鮮袋中，隔袋用手按摩片刻，密封后裝入冰箱冷藏一晚 。
8、胡蘿卜和土豆洗凈刮皮，切細條 。同時預熱長帝空氣烤箱，上下火160度10分鐘，啟動 。
【土豆胡蘿卜無骨烤翅】9、插入腌好的雞翅中，在鋪了錫紙的烤盤上擺好 。
10、錫紙對折，邊緣捏好 。
11、放入長帝空氣烤箱中層，選擇上下火160度，烤20分鐘 。
12、烤箱運行的同時，將老抽和蜂蜜加少許水調勻 。
13、烤熟的雞翅打開錫紙（小心熱的蒸汽），倒掉多余的湯汁，重新擺入烤盤中 。
14、表面刷第12步調好的醬汁，也可以用腌雞翅時的腌料汁代替 。
15、重新入長帝空氣烤箱上層，選擇上下火，設定上火180度，下火160度烤8分鐘，上色即可 。
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