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不要讓鈣遇到草酸草酸容易與鈣元素結合而影響鈣的吸收 。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等蔬菜中都含有大量的草酸 。所以在給寶寶補鈣期間 ， 最好將蔬菜先放到熱水中燙一下，或者是在飯前2小時或者飯后3-4小時再服用鈣劑 。
補鈣不要與主食混吃【怎樣給寶寶補鈣才能更好的吸收】給寶寶補鈣的時候鈣劑不要與主食一起吃 。即使主食中沒有太多的草酸 ， 只要胃里面塞太多食物，補鈣的效果就不會太好，因為混在食物中的鈣只能吸收約20%左右，剩余的鈣劑都浪費了 。
補鈣的時候不要喂奶補鈣是不宜與奶制品同時服用 。因為過多的鈣離子會使牛奶出現凝固現象；鈣還會和牛奶中的其他蛋白質結合產生沉淀 。另外，奶制品中本身含鈣較高，一次性服用大量的鈣 ， 孩子不大吸收不了，反而會影響補鈣的效果 。因此鈣劑不宜與奶同時服用 。
補鈣也要補充維生素D維生素D可幫助腸道內鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積、減少從腎臟中排泄 。缺少了維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼也不會沉積更多的鈣 。因此夏天應該多讓孩子曬太陽，皮膚經過日光照射后可生產維生素D，秋冬季節日光不足 ， 可以給孩子額外補充一些維生素D 。
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