【夏天坐月子能吃西瓜嗎】
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夏天坐月子能吃西瓜嗎可以適當吃西瓜 ， 注意只能吃常溫西瓜 。
西瓜雖性寒 ， 但注意控制量，不吃冰鎮西瓜，對產婦的影響不大 。而且適當吃些西瓜，為身體補充水分及維生素是有好處的 。
夏天坐月子吃西瓜好嗎夏天坐月子適當吃些西瓜是有好處的 。
夏季坐月子的產婦，往往伴隨周身疲勞、失血出汗、食欲不振等不適，而西瓜含水分高達95%，吃點西瓜可以防暑降溫、除膩消煩、利尿解毒、防止產后便秘，還可以增加乳汁的分泌量 。另外，西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用 。
夏天坐月子吃西瓜多少合適夏天坐月子可以吃西瓜 ， 適量食用有助于利尿去水腫、消暑解渴、清熱解毒，但每天不宜超過500克，因為西瓜屬寒性食物 ， 易傷脾胃，食用過量，會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉 。
夏天坐月子吃西瓜注意事項分娩后的3-4天不能吃西瓜產后的女性身體較虛弱，如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響，可能還會留下后遺癥 。不僅是西瓜，梨、柿子等涼性水果也不最好不要吃 。
忌吃冰西瓜坐月子期間最好不要吃”冰西瓜”，因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低 ， 對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，還可能會影響母乳質量 ， 進而影響寶寶健康 。
不宜一次性吃太多的西瓜坐月子一次不能吃太多西瓜 。因為西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及腹瀉 。
飯前及飯后1小時內不宜吃西瓜吃西瓜也要講究時間，飯前或飯后1小時內都不宜吃，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收 。
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