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百合花在大家看來 ， 是一種很圣潔的花朵，白色的花蕾似乎可以凈化人的心靈 ， 我今天要告訴大家的是，百合花不僅好看，它還好喝，百合花喝了對人體有很多營養價值，因此我們應該適量地飲用百合花茶，那么百合花有哪些功效與營養價值？百合花有哪些飲用注意事項？
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1、百合花的作用及功效
1、寧心安神：百合對于神經衰弱的患者有食療作用 。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療 。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安 ， 百合有寧心的功能 ， 食之可以緩解癥狀 。
3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經常處于萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀 。
4、補陰退熱：有的婦女常伴低溫發燒癥狀 ， 實屬陰虛 ， 百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消 。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合 。
6、潤腸通便：百合柔滑 ， 有通腸之功，有便秘的患者 ， 常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳 。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能 ， 因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益 。
8、防止秋燥：秋天 ， 氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀 。
2、百合花茶營養價值
百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能，能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等癥，臨床常用的方劑有百合知母湯、百合地黃湯、百合滑不散、百合干粉、新鮮百合汁等 。百合雖是滋補佳品和名食，但因其甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯 ， 腎陽衰退者均忌用 。食療作用百合花性微寒平，味甘微苦；入肺經；具有潤肺，清火，安神的功效；主治咳嗽 ， 眩暈，夜寐不安等 。
3、百合花飲用注意事項
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 ， 喝了容易拉肚子 。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據自身體質，或者在專家的指導下進行 。
3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效 。但醫生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果 。
4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用 。
5、喝隔夜花茶，對腸胃不好 ， 還會身體不舒服 。
6、孕婦禁用；脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 。
【百合花有哪些功效與營養價值？百合花有哪些飲用注意事項？】
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