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楊桃的吃法有哪些?楊桃怎么吃既健康又美味?


楊桃的吃法有哪些?楊桃怎么吃既健康又美味?

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楊桃是一種外形比較特殊的水果,楊桃的外形是五角星型的,當(dāng)然也可能會(huì)有六角形的,吃過(guò)楊桃的人其實(shí)并不過(guò) , 楊桃中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是很多人沒(méi)有吃過(guò)楊桃的人,所以不知道楊桃怎么吃好,那楊桃的吃法有哪些?楊桃怎么吃既健康又美味?

楊桃的吃法有哪些?楊桃怎么吃既健康又美味?

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1、楊桃的吃法有哪些
楊桃的吃法一:直接食用
清洗干凈 , 然后用刀削掉五(或六)個(gè)硬邊 , 注意只需要削掉較薄的硬邊即可 , 然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了 。如果覺(jué)得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖 , 會(huì)使楊桃更加美味 。
楊桃的吃法二:蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營(yíng)養(yǎng)的,所以這款燉品很適合護(hù)膚養(yǎng)顏,熬夜的人就要多吃啦 , 做法也不會(huì)很復(fù)雜 。
材料:楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊 , 雞蛋2只 , 牛奶250ml , 糖隨自己口味添加 。
制作方法:
(1)把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火 , 攤涼 , 放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味 。
(2)濾出奶液 , 往奶液加入打散的雞蛋,拌勻,過(guò)篩濾去泡沫及打不散的蛋白 。
(3)加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固,這樣,一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦 。
楊桃的吃法三:拔絲楊桃
楊桃也可以拔絲,而且好吃不說(shuō),最令人賞心悅目的是它那可愛(ài)的星形,包裹著拔絲的脆漿,在陽(yáng)光下看額外晶瑩通透 。
材料:楊桃2只,自發(fā)粉(或面粉)1杯,糖5匙,糖膠(或麥芽糖)2匙 。
制作方法:
(1)楊桃洗凈 , 去硬邊,切成厚塊 。
(2)自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿 , 楊桃塊放入沾滿脆漿 。
(3)將沾滿脆漿的楊桃片取出,用熱油炸至金黃酥脆 , 撈起瀝油 。
(4)用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火,此時(shí)糖就成了糖漿 。
(5)放入炸脆的楊桃拌勻 , 拔絲楊桃就做成了 。
楊桃的吃法四:楊桃包
這種楊桃的吃法非常特別,做法也相對(duì)考究一點(diǎn)點(diǎn),但絕對(duì)是美觀又美味哦 。
材料:高筋粉150克,低筋粉30克 , 干酵母1又1/2小匙,溫水80ml,奶油20克,糖2匙,鹽1/3小匙,奶粉2匙 。楊桃2只,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克 。
制作方法:
(1)烤箱先預(yù)熱175度,放在烤箱中層,烤約15分鐘 。
(2)楊桃去核切小塊,用攪拌機(jī)打碎,加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸,放涼就做成了楊桃餡 。
(3)基本發(fā)酵后面團(tuán)分割12等份,稍壓扁中間壓凹,成窩窩狀 。
(4)發(fā)酵30分鐘后,把餡填在凹洞中,涂蛋糖液即可烤焙 。
(5)糖粉加蛋白拌勻 , 放小塑料袋中,在烤好的面包上擠細(xì)絲做裝飾即可 。
楊桃的吃法五:楊桃茶
楊桃不止可以做成各類(lèi)美食,還可以拿來(lái)泡茶 。
材料:楊桃2個(gè) , 砂糖半斤,紅茶適量 。
制作方法:
(1)楊桃削去硬邊 , 切成五角星片備用 。
(2)將切好的楊桃加砂糖腌制,腌制后密封一星期即可 , 糖量根據(jù)自己的口味酌量添加 。
(3)腌過(guò)的楊桃片,原汁加水煮沸,晾干備用 。
(4)紅茶泡水,加入楊桃片4~5片 , 這樣就會(huì)有紅茶和楊桃相結(jié)合的濃郁香味,非常特別 。

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