產后一周飲食“四點”不宜：1.發酵類食物 。剖宮產胃腸功能未恢復前易產生腹脹，容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、牛奶、淀粉等，在肛門排氣后產婦也要少吃 ， 以防腹脹發生 。2.禁炸、辣、熱、生冷食物 。產后由于腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，亦有便秘傾向，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成大便干結，待胃腸功能恢復后適當進食香蕉、蔬菜、增加水分攝入 。3.少吃深色素的食物 。產后應避免咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深 。4.少吃滋補類補品 。剖宮產術后不宜濫用高級滋補品 ， 如高麗參、洋參等 。
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