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1、銀耳含有豐富的天然植物膠，加上其滋養作用 ， 長期使用可以潤膚 ， 并具有去除面部黃褐斑和雀斑的效果 。
2、如果煮湯喝，皮膚會很細，光滑，紅潤，有光澤 。另外就是產婦產后相對較弱 ， 因此排便強度減弱，加上蔬菜水果較少，產后便秘常發生 。
【產婦吃銀耳有什么好處 產婦吃銀耳有什么好處和壞處】3、銀耳膳食纖維有助于胃腸蠕動，從而有助于預防便秘 。
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