欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃( 二 )


文章插圖


4.然后用鍋蓋蓋住 , 再烙2分鐘讓米餅內(nèi)部快速熟透,時間到再次翻面,全程保持小火大約烙制5到6分鐘,米餅兩面都呈金黃色時就可以吃了 。

“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


三、八寶粥
1.紅蕓豆、赤小豆、花豇豆、薏米、花生、蓮子清洗干凈挑出壞豆子;江米和紅棗一起放入蒸鍋內(nèi) , 用中火蒸30分鐘 , 在蒸制江米加水的量沒過江米一個指節(jié)即可 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


2.砂鍋里加半鍋水,加入少許堿面讓豆子更容易煮軟,把豆子全部倒入大火燒開后加入一點清水轉(zhuǎn)小火燉煮,每一次燒開都要往里面加入少許清水,這樣煮出來的豆子軟爛不破皮 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


3.小火慢燉40分鐘后,加入蒸好的江米煮2-3分鐘后,再加入紅棗,不停地攪拌防止糊鍋,最后撒上一把熟白芝麻即可出鍋食用 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


四、甜蜜八寶飯
1.準(zhǔn)備糯米200克,放入清水中浸泡30分鐘 , 然后把浸泡過的糯米撈出備用 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


2.準(zhǔn)備兩個蒸碗把泡好的紅棗和花生米擺放在碗底,再放入適量的葡糖干,撒入少許青豆玉米粒,為菜品增色 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


3.然后把泡好的糯米平鋪在碗中 , 再加入適量的紅糖,把紅糖均勻鋪在糯米上面,再倒入適量的清水,清水的高度稍微高過糯米即可 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


4.鍋中水燒開以后,把糯米放入鍋中 , 開中火蒸40分鐘,40分鐘以后,把糯米取出倒扣在盤子里 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


5.鍋內(nèi)加少許清水 , 放入適量的紅糖 , 紅糖完全融化以后勾入少許水淀粉 , 把湯汁熬成濃稠狀,淋入少許明油提亮色澤 , 攪拌均勻以后起鍋 , 把糖汁均勻澆在糯米上即可上桌 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


五、蓮藕糯米丸子
1.準(zhǔn)備糯米 , 一定要提前泡個三四個小時 。一節(jié)蓮藕 , 切成米粒狀的碎丁 。稍微帶點顆粒感,更有嚼頭 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


2.五花肉餡盡量用這種三分肥,七分瘦的,吃著香而不膩 。加入鹽、味精、少許糖、胡椒粉、雞粉、生抽、蠔油、再呲進去五毛錢的料酒 , 先把底味碼勻 。磕進去一個全蛋,倒入蔥姜水 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


快速地攪拌摔打,讓肉餡全被吸收進去 。肉餡攪至黏手,上勁以后,抓進去一把淀粉 , 增加抱合力 。把蓮藕丁也放進去 , 充分地攪拌摻勻,并持續(xù)摔打5分鐘 , 這樣吃起來才嫩,有彈性 。
“大寒吃一鮮,一年病不沾”,明天大寒,“1鮮”指啥?別不懂吃

文章插圖


3.糯米泡好以后 , 淘洗干凈,倒在盤子里面 。抓一把肉餡,擠成大小均勻的肉丸子,再均勻裹上一層糯米,左右手來回倒騰,盡量團圓一點,蒸出來更好看 。

相關(guān)經(jīng)驗推薦