5、孕婦不宜食用薏米粥
薏米雖然營養豐富，但并不適合孕婦特別是孕早期食用 。因為薏米中的薏仁油有收縮子宮的作用，故孕婦應慎食 。
6、生魚粥不宜常吃
生魚粥就是把生魚肉切成薄片，配以熱粥服食 ， 這種吃法常見于南方 。生魚粥多用生魚片，這些生魚肉中可能潛伏著對人體有害的寄生蟲 ， 食用后，寄生蟲會進入人體，由腸內逆流而上至膽管，寄生在肝膽部位，會引發膽囊發炎或導致肝硬化 。
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