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1、用眼過度
長時間看書 ， 使用電腦辦公，眨眼的次數變少，眼睛就容易疲勞干澀 。應該有度用眼，2個小時眺望一下遠方，有助于改善眼睛的干澀感 。
2、環境干燥
環境污染嚴重，長時間呆在空調或者有暖氣的室內，空氣太過干燥，淚液蒸發的快 。建議室內放一個加濕器，平時多喝茶，有助于改善眼睛的干澀感 。
3、睡眠不足
睡眠不足造成眼睛負擔，導致淚液質量下降，出現眼干澀，嚴重者也會導致青光眼等眼部疾病，導致視力急速下降 。
4、隱形眼鏡
佩戴隱形眼鏡過長，會佩戴方式不對，都會引起眼部的干澀，再者隱形眼鏡本身就有吸收作用 。建議看書、使用電腦等佩戴有框眼鏡 。
5、藥物使用不當
藥物使用不當，如眼藥水滴太勤會傷眼，都會造成淚液分泌不足而引起眼部干澀不適 。
【眼睛干什么原因】6、眼部疾病
如炎癥、結膜角膜干燥癥等都會引起眼睛干澀，如果發現有類似癥狀，比如眼部出現異物感、燒灼感、眼睛干澀、愛流淚及視力障礙 。建議通過醫學的手段和方法對眼部進行全面的檢查，積極治療 。
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