1、準備食材：田七菜、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油 。
2、首先我們把田七菜清理一下 ， 洗干凈備用 ， 蒜切片 。
3、然后在鍋中放水 ， 放少許鹽和油 ， 水開后放入田七馬上關火 ， 撈出田七 ， 放涼水沖涼 ， 撈出瀝干水分 。
4、然后把煮好的田七菜撈出來 ， 瀝干水分 ， 放入鹽、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油 。
5、然后用筷子充分攪拌 ， 讓其充分入味 。
【鮮田七苗的吃法 新鮮田七苗怎么吃最好】6、最后調整一下味道 ， 就可以食用了 。
相關經驗推薦
- 樹莓怎樣保存 樹莓如何保鮮
- 蘆薈原液的功效與作用 鮮蘆薈液的功效與作用
- 新鮮蘆薈怎么做成汁喝 新鮮蘆薈怎么做成汁
- 揠苗助長中禾苗枯死是因為什么這則故事告訴我們什么 揠苗助長中,禾苗枯死是因為什么
- 夏天新鮮蔬菜怎么保存 新鮮蔬菜怎么保存
- 坐動車可以帶生海鮮嗎? 坐動車可以帶活海鮮嗎
- 合肥經開區蓮花社康九價HPV疫苗預約 合肥哪里有打hpv九價疫苗的
- 無花果樹苗怎么種植 無花果樹苗怎么種植技術
- 新鮮蘆薈怎么做面膜功效 新鮮蘆薈怎么做面膜
- 菠蘿蜜的核能吃嗎? 菠蘿蜜的核能吃嗎